السلة الصحية
يقدمها / أشرف سمير الزردقى


علامات الخطر ... فى الطفل حديث الولادة

· درجة حرارة الجسم غير عادية
( برودة أو سخونة ).
· عدم تبول أو تبرز المولود.
· تغير لون الجلد للأصفر أو للأزرق.
· تشنجات ( تخشب الجسم )
· رفض الرضاعة ( مرتين متتاليتين ).
· نزول دم أو صديد من السرة.
· سرعة أو صعوبة التنفس( نهجان ) ودخول الصدر للداخل.
· خمول وميل للنوم بصفة مستمرة.
كيف نمنع حدوث مرض الحصــبة ؟

لحماية أبنائك من مرض الحصبة يجب تطعيمهم بطعم الحصبة الموجود بجميع الوحدات الصحية..
التطعيم سهل وآمن ومجاني

علاج الحصبة
أنــا دايــما واعيةيجب الذهاب فورا إلى الطبيب للعلاج، بمجرد الاشتباه أن الشخص مصاب بالحصبة. ولابد من الراحة التامة والإكثار من شرب السوائل وأخذ فتامينأ.

الحـــمل الآمـــن


أهتمي بحملك منذ بدايته و أحرصي على زيارات المتابعة في مواعيدها لتحصلي على حمل وولادة آمنة لك ولمولودك.


جـــــدول زيارات متابعة الحمل عند الطبيب

الزيارة الأولى:
تقومين بها عند تأخر نزول دم الدورة الشهرية بعد الزواج. ويتم فيها الكشف العام وعمل التحاليل اللازمة للتأكد من الحمل والحصول على بعض الإرشادات الصحية لفترة الحمل.

زيارات المتابعة:
· زيارة كل شهر حتى نهاية الشهر السابع.
· زيارة كل أسبوعين خلال الشهر الثامن.
· زيارة كل أسبوع خلال الشهر التاسع حتى موعد الولادة.

إذا رأى الطبيب أن حالتك الصحية تستدعى تقارب زيارات المتابعة فالتزمي بمواعيدها.
علامات الخطر... أثناء الحمل
· عدم زيادة الوزن والأنيميا الحادة.
· تورم القدمين والوجه.
· صداع ودوخة وزغللة بالنظر.
· قيء شديد.
· صعوبة في التنفس.
· ارتفاع حرارة الجسم ( حمى ).
· نزيف من المهبل.
· الم وتقلصات بالبطن أو أسفل البطن.
· توقف حركة الجنين ( بعد الشهر الرابع ).
· انفجار كيس المياه قبل موعد الولادة بثلاث أسابيع.

إذا ظهرت أي علامة من هذه العلامات عليك بالتوجه إلى أقرب طبيب أو إلى الوحدة الصحية فورا.

علامات الخطر .... أثناء الولادة
· نزيف كمية دم أكثر من المعتاد.
· انفجار كيس المياه وعدم حدوث ولادة لأكثر من 12 ساعة.
· ظهور الحبل السري قبل ظهور رأس الجنين.
· عدم خروج المشيمة ( الخلاص ) بعد أكثر من نصف ساعة من خروج المولود.
· ولادة متعثرة ( تمتد الولادة لأكثر من
10 ساعات مع وجود طلق ).
أذا ظهرت أي من هذه العلامات يجب نقل الأم فورا إلى المستشفى.

المباعدة بين الولادات من 3 – 5 سنوات
المباعدة بين الولادات من أجل صحة أفضل لك ولأسرتك. ودي أحسن مدة تستردي فيها صحتك وتراعى طفلك.
وسائل تنظيم الأسرة
· اللولب وسيلة مناسبة ويستمر بالرحم 10 سنوات.
· الكبسولة أمنة 100% ولا توثر على الرضاعة.
· الرضاعة الطبيعية ممكن أن تمنع الحمل فقط لمدة ستة أشهر، بعد الولادة.
· يوجد وسائل أخرى تناسب حالتك.

الكشف الطبي ضروري قبل استخدام أي وسيلة لتنظيم الأسرة.

الرضاعة الطبيعية
لبن الأم حق للرضيع منذ اللحظة الأولى للولادة.
لبن الأم هو الغذاء الأساسي والوحيد للرضيع خلال الستة أشهر الأولى من عمره وتستمر أهميته حتى سن عامين.
يجب على الأم الاهتمام بالغذاء وتناول الأطعمة المتوازنة.
لبن الأم وجبة غذائية متكاملة سهلة الهضم.
لبن السرسوب مفيد لاحتوائه على أجسام مضادة للعدوى تقوى المناعة وتحمى الرضيع من أنواع كثيرة من العدوى.
لبن الأم به كل ما يحتاجه الرضيع
حتى 6 أشهر.